Randonnées pédestres
Le Mercredi de 9h30 à 12h. Toutes les 2 semaines. Reprise des randonnées le 04 septembre 2024.
Dominique BRENNE / Dominique DUBOZ / Catherine DAYEZ
Une randonnée d'environ 9km et un circuit plus court en fonction de la disponibilité de l'équipe d'animation.
Envoi d'un mail, quelques jours avant la date, pour confirmer la randonnée et la possibilité d'un circuit court. Rappel du lieu de rendez-vous et de la longueur du ou des circuits. Des chaussures de marche et un vêtement de pluie sont à prévoir
Pour consulter le calendrier, cliquez sur l'image ci-dessous
Quand le mercure baisse, cela vous pousse à vous enfermer au chaud jusqu'au printemps. Pourtant, le meilleur moyen de rester en forme est de sortir. Les bienfaits pour la santé de l'activité de plein air sont prouvés par un très grand nombre d'études. Par ailleurs, le contact avec la nature est connu pour faire baisser le stress, augmenter l'énergie, l'estime de soi, la créativité, la curiosité et la capacité à résoudre des problèmes. La randonnée est le choix par excellence, elle est distrayante et peut se pratiquer presque partout avec très peu d'équipement.
La marche est un sport complet : tous nos circuits, de 8 à 10km sont situés dans un rayon de 20 km maximum autour de Lille.
Vous voulez garder la forme, en pratiquant un sport ou un loisir adapté à votre âge ? Alors n'hésitez pas à nous rejoindre !
